„fit für 100“
»fit für 100« ein Bewegungs- und Sportangebot, bietet Ihnen und Ihren Angehörigen mit Demenz die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu werden. 2 x pro Woche wird durch einfache Kraft- und Koordinationsübungen die Selbständigkeit gestärkt.
Termine und nähere Informationen:
Bürgerzentrum Ehrenfeld e. V.
Venloerstr. 429, 50825 Köln
Telefon: 0221 1680007011
E-Mail: menschen-verbinden@bueze.de
Website: https://www.buergerzentrum.info/
Yoga kennt kein Alter und keine Vergesslichkeit – Yoga mit und ohne Demenz auf dem Stuhl
In einer Gruppe mit persönlicher Ansprache werden Übungen aus der Yogapraxis Ihrer persönlichen Ausgangssituation angepasst.
In einem Wechsel von körperlichen Bewegungen, mit Atem und Entspannungsübungen werden Ihre alltägliche Bewegung, Koordination, Haltung, Kraft und Beweglichkeit unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung, schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditations- oder Atemübung ab.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kurse in Sülz, Zollstock, Raderthal und Rath-Heumar
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei:
Manuela Kohn
Telefon: 0170 1640337
E-Mail: info@manuela-kohn.de
Webseite: www.Manuela-Kohn.de