Sport und Entspannung

„fit für 100“
»fit für 100« ein Bewegungs- und Sportangebot, bietet Ihnen und Ihren dementen Angehörigen die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu werden. 2 x pro Woche wird durch einfache Kraft- und Koordinationsübungen die Selbständigkeit gestärkt.

Termine und nähere Informationen:
Bürgerzentrum Ehrenfeld e. V.
Venloerstr. 429, 50825 Köln

Telefon: 0221 / 16 80 00 70 14
E-Mail: r.joerissen@bueze.de / e.schurna@bueze.de


Digitaler Yogakurs für pflegende Angehörige

Bei der Pflege eines Angehörigen bleibt oft wenig Zeit für Entspannung. Wir wollen den Angehörigen eine kleine Pause gönnen, die mit Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga gestaltet wird.

montags von 18:00 –19:00 Uhr
Der Zugangslink wird Ihnen einige Tage vorab zugesandt!
Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei:
Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe
Telefon: 0221 / 95 15 42 33
Sprechzeit: Mittwoch 10.00 –12.00 Uhr
E-Mail: pflegeselbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org
Webseite: www.pflegeselbsthilfe-koeln.de